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: La autora suele ofrecer versiones breves o guías introductorias en el sitio oficial de Desansiedad . Lo Primero Que Necesitas Saber De La Ansiedad (...
El texto se centra en cambiar la perspectiva de "luchar" contra los síntomas a "comprenderlos" para recuperar la calma. This is for informational purposes only
¿Te gustaría profundizar en alguna de las que propone Fabiola Cuevas para manejar los ataques de pánico? Lo Primero Que Necesitas Saber De La Ansiedad (...
es un libro escrito por Fabiola Cuevas , psicóloga y fundadora de la comunidad Desansiedad . Se considera una guía esencial para quienes experimentan ansiedad elevada o ataques de pánico por primera vez. Puntos clave del libro