Oferuje wgląd w to, jak gniew, nienawiść czy zazdrość niszczą nasze zdrowie i relacje. Czego się nauczysz?

✨ Pozycja obowiązkowa dla każdego, kto szuka naukowych dowodów na to, że praca nad własnym charakterem ma głęboki sens biologiczny i społeczny.

Oto recenzja publikacji „Emocje destrukcyjne. Jak możemy je przezwyciężyć?” pod redakcją Daniela Golemana. 🧘 Esencja dialogu Nauki z Duchem

Łączy twarde dane z neuroobrazowania mózgu z tysiącletnią praktyką medytacyjną.

Dowodzi, że nasz mózg nie jest „zabetonowany” – możemy trenować pozytywne stany emocjonalne.