Baдџlanma Ve Kaybetme 3 : Kaybetme File

Bağların koptuğu bir dönemde, diğer mevcut bağlara (dostluklar, aile) tutunmak iyileştiricidir.

John Bowlby’nin de belirttiği gibi, bağlanma figüründen ayrılmak; protesto, çaresizlik ve nihayetinde kabullenme süreçlerini beraberinde getirir. Bu süreçte hissedilen öfke, aslında "Geri gel!" çığlığının bir yansımasıdır. Kayıpla Baş Etmek: Yasın Evreleri BaДџlanma Ve Kaybetme 3 : Kaybetme

Kayıp, hayatımızda koca bir boşluk bırakır. Bu boşluğu zamanla yeni anlamlarla doldurmak, yas sürecini sağlıklı tamamlamanızı sağlar. Bağların koptuğu bir dönemde

En yakınımızla olan bağın sarsılması. diğer mevcut bağlara (dostluklar

Çoğumuz için kaybetmek denince akla ilk gelen bir ölüm veya ayrılıktır. Ancak psikolojik düzlemde kayıp, çok daha geniş bir yelpazeyi kapsar:

Gerçekleşmeyeceği anlaşılan bir gelecek planı.

Üzüntü, öfke veya suçluluk hissetmek zayıflık değil, kaybın büyüklüğüne verilen insani bir tepkidir.